Que manger dans un camion ? Répondre
Fiche réduite de
Statut : Déconnecté
Ce membre a été supprimé
Inscrit le : 29/03/2024 à 00h23
Messages:
j'ai une autre question pour vous forumeur !!!
question nourriture !! je regarde à droite à gauche pour trouver des idées .Mais ma question principale est que mangez vous dans la matinée si vous avez un peu faim ?
Le midi, je mange des salades composées que je me prépare la veille .Le matin, je bois un café avec un peu de lait, et de temps en temps, suivant ou je suis, je bois un café ou café au lait ou autre. Seulement, il m'arrive souvent vers 9, 10 heures d'avoir un petit creux. Je mange une banane ou je prends des compotes pour les gamins ,(pas en yaourt), ou des petits gateaux ..
J'ai mis 1 an a perdre 15 kilos, (je conduisais pas encore) ,en faisant gaffe a ce que je mangeais, sport régulièrement . et la, tout en essayant de ne pas manger n'importe quoi ,j'ai deja repris 5 kg !!! bon, je fais beaucoup moins de sport vu que je n'ai que le week end et en hiver, moins de motivation.
Donc , je prends toutes les idées pour me changer de la banane et des compotes qui commencent à me sortir par les yeux !!!!
Fiche réduite de guismo205
Statut : Déconnecté
Membre de niveau 18
Groupe : Membres exceptionnels
Inscrit le : 23/11/2012 à 23h17
Messages: 2748
Fiche réduite de
Statut : Déconnecté
Ce membre a été supprimé
Inscrit le : 29/03/2024 à 00h23
Messages:
Fiche réduite de Alain
Statut : Déconnecté
Membre de niveau 7
Groupe : Donateurs
Inscrit le : 28/05/2019 à 13h56
Messages: 304
Déjeuner copieux : carotte crue, salade composée maison ou achetée, pain et fromage, banane, carré de chocolat. Puis que de l'eau jusqu'au repas du soir ou à l'apéro.
J'ai perdu environ 6 kilos en moins d'un an (j'étais un peu enveloppé !) et maintenant c'est stabilisé.
Donc pour repondre à ta question, je ne grignote pas car pas besoin avec un petit déjeuner copieux.
Fiche réduite de Mickaël
Statut : Déconnecté
Créateur de projet
Groupe : Administrateur
Inscrit le : 22/01/2011 à 11h04
Messages: 12571
Personnellement, je mange normalement.
Si je dois grignoter, c'est intelligemment. Pas de gâteau gras (ou rarement). Plutôt des galettes de riz au chocolat, ou des fruits.
Pour le midi, j'équilibre avec des plats préparés maison, ou tout prêt.
Je dispose d'une Lunch box (voir sujet spécifique dans l'équipement des chauffeurs), et je fais chauffer environ 01h00 avant.
Je peux manger chaud (riz, patates, pates, viande etc... Tout ce qui se réchauffe).
Fini en gros les triangles sur l'autoroute, ou les sandwichs à 15€ (lol)
ça m'arrive de temps en temps, mais c'est assez rare. J'essaie de prévoir assez pour la semaine, de préférence, des plats qui durent dans le temps (date lointaine), et si je peux, qui ne se mettent pas au frais (mais j'achète plus souvent du frais, c'est meilleur et moins chimique).
Fiche réduite de Gordini
Statut : Déconnecté
Equipe de modération
Groupe : Chef régulateur
Groupe : Membres testeurs
Groupe : Loyal +10 ans sur le site
Inscrit le : 20/02/2012 à 15h37
Messages: 5495
Un sandwich jambon ou pâté à 10 heures...
Voici pourquoi nous n'avons pas le droit de rouler le dimanche
Fiche réduite de guismo205
Statut : Déconnecté
Membre de niveau 18
Groupe : Membres exceptionnels
Inscrit le : 23/11/2012 à 23h17
Messages: 2748
Et non même avant je ne mangeais pas de pâte en mâtiné sauf à la pêche c'était le casse croûte idéal.
Fiche réduite de Mickaël
Statut : Déconnecté
Créateur de projet
Groupe : Administrateur
Inscrit le : 22/01/2011 à 11h04
Messages: 12571
Un sandwich jambon ou pâté à 10 heures...
Voici pourquoi nous n'avons pas le droit de rouler le dimanche
On voit bien ce que ça donne surtout
Pas le temps de me faire des sandwichs .. Surtout à 10 heures
Fiche réduite de laisne
Statut : Déconnecté
Membre de niveau 1
Inscrit le : 21/09/2021 à 09h09
Messages: 2
Fiche réduite de Mickaël
Statut : Déconnecté
Créateur de projet
Groupe : Administrateur
Inscrit le : 22/01/2011 à 11h04
Messages: 12571
Personnellement, j'ai une Lunch-box
J'achète des plats équilibré, et je fais réchauffer ..
Bon, dès que je rentre chez moi, c'est côte de bœuf et frites
J'ai aussi du taboulé, betterave, salades diverses.
Fiche réduite de francisco
Statut : Déconnecté
Equipe de modération
Groupe : Régulateurs
Groupe : Donateurs
Groupe : Loyal +10 ans sur le site
Inscrit le : 14/01/2012 à 14h35
Messages: 2296
Pour le repas, soit tu préparés à l'avance soit tu t'arrêtes si possible dans des lieux où t'as un vaste choix.
Astuces :
Vous souhaitez suivre un sujet en particulier?
Mettez le sujet de votre choix dans vos favoris en cliquant sur disponible en bas de page, sur un sujet du forum
Vous pouvez gérer vos favoris en cliquant sur disponible sur le menu supérieur ou inférieur du forum
Vous pouvez aussi suivre un sujet par mail, ou messagerie privée, et alerter l'équipe en cas de problème, via le menu en bas de page lorsque vous êtes sur un sujet